충치 예방 양치질 보다 중요한 치석관리 + 치석이 잘 안 생기는 음식이 있을까?
충치 예방 = 치석 예방 충치 때문에 치과를 자주 찾으시는 분들, 양치질만 열심히 하면 다 해결될 거라 믿으셨나요? 하지만 현실은 그렇게 간단하지 않습니다... 나름 꼼꼼하게 양치질을 해도 충치가 자주 생기시는 분들이 있죠. 그 이유가 바로 "치석" 때문인데요. 이…
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평생 폐 건강을 좌우할 선택,금연보조제 비교 지금이 마지막 기회
금연을 결심했지만 혼자서 버티는 게 힘드신가요? 요즘 국내에는 다양한 금연 보조제 제품이 시주 ㅇ에 나와 있어서, 나에게 맞는 걸 잘 고르면 훨씬 수월하게 금연할 수 있습니다. 예전처럼 막 고려 은단 같은게 자신한테 효과가 없는 것 같으면 안 써두 됩니다.. 이 글에선 국내에서 …
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평생 시력을 좌우하는 1,3,6세 이상 징후들과 영유아 시력차이
아이 시력, 단순 검사만 믿기엔 부족해요 차이와 개선법 살펴보기 아이 시력검사, 언제부터 시작해야 할지 헷갈리시죠? 보통 3살부터 시력 검사를 권장하지만, 최근에는 돌 지나고부터 TV나 스마트폰을 보기 시작하는 아이들이 많아, 조금 더 일찍 시력에 관심을 갖는 부모님들도 늘고 있…
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상체 집에서도 혼자서 가능하다 살빼기 운동 법 + 식단은 어떻게?
겨울이 지나 봄이오고 여름이 되면 다들 옷이 얇아지고 반팔티 반바지 등등 몸매가 어느정도 드러나는 옷을 입게 되죠. 그 중에서 바쁜 일상을 보네는 직장인 그리고 자기 관리할 시간이 부족한 프리랜서, 재택 근무자 같은 경우엔 겨울철 일하느라 생긴 스트레스 + 직접 밥해먹기 귀찮아서 …
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발톱 무좀 발생하는 원인과 집에서 치료 및 발톱 케어 하는 방법
요즘 날씨는 은근히 발에 땀이 많이 나잖아요. 거기에 더불어 헬스장, 수영장 가는 분이라면 더욱이 발, 발톱 트러블이 꽤 많구요 그런데 그런 환경에 자주 노출되다 보면 ‘발톱 무좀’ 이라는 들어는 본듯한 귀찮은 질병에 걸리기 쉽습니다. 무좀은 다 무좀 아니야? 발톱 무좀은 무엇인가…
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꿈속 움직임 실제로 하는 경우 - 램수면 장애? 파킨스병? 치매?
여러분 잠을 자면 보통 몸속 움직임이 막 자기마음대로 빠르게 빠르게 나가는게 아니라 어딘가 불편하게 느린 느낌으로 나가는거 아시죠?? 예를 들어 꿈에서 누군가를 때리려 해도 주먹이 물속에서 나가는 것처럼 느려터지고 , 도망치려 해도 몸이 무겁게 붙잡힌 듯 잘 안 움직이잖아요.이건 …
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머리 흔들림 및 떨림 단순한 습관? 두전증 증상과 예방법 정리
건강하다고 해서 병이 안생기는건 아니다 솔직히 말씀드리자면, 저도 머리 흔들리는거 처음엔 그냥 습관인 줄 알았습니다. 그냥 피곤해서 그런가 보다, 잠 덜 깨서 그런가 보다 그렇게 넘겼죠 저는 가족 친척끼리 여행 갈 때 마다 영상을 남겨 놓는 편인데, 촬영 때 제 모습을 찍은 영상…
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