상체 집에서도 혼자서 가능하다 살빼기 운동 법 + 식단은 어떻게?
겨울이 지나 봄이오고 여름이 되면 다들 옷이 얇아지고 반팔티 반바지 등등 몸매가 어느정도 드러나는 옷을 입게 되죠. 그 중에서 바쁜 일상을 보네는 직장인 그리고 자기 관리할 시간이 부족한 프리랜서, 재택 근무자 같은 경우엔 겨울철 일하느라 생긴 스트레스 + 직접 밥해먹기 귀찮아서 …
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발톱 무좀 발생하는 원인과 집에서 치료 및 발톱 케어 하는 방법
요즘 날씨는 은근히 발에 땀이 많이 나잖아요. 거기에 더불어 헬스장, 수영장 가는 분이라면 더욱이 발, 발톱 트러블이 꽤 많구요 그런데 그런 환경에 자주 노출되다 보면 ‘발톱 무좀’ 이라는 들어는 본듯한 귀찮은 질병에 걸리기 쉽습니다. 무좀은 다 무좀 아니야? 발톱 무좀은 무엇인가…
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꿈속 움직임 실제로 하는 경우 - 램수면 장애? 파킨스병? 치매?
여러분 잠을 자면 보통 몸속 움직임이 막 자기마음대로 빠르게 빠르게 나가는게 아니라 어딘가 불편하게 느린 느낌으로 나가는거 아시죠?? 예를 들어 꿈에서 누군가를 때리려 해도 주먹이 물속에서 나가는 것처럼 느려터지고 , 도망치려 해도 몸이 무겁게 붙잡힌 듯 잘 안 움직이잖아요.이건 …
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머리 흔들림 및 떨림 단순한 습관? 두전증 증상과 예방법 정리
건강하다고 해서 병이 안생기는건 아니다 솔직히 말씀드리자면, 저도 머리 흔들리는거 처음엔 그냥 습관인 줄 알았습니다. 그냥 피곤해서 그런가 보다, 잠 덜 깨서 그런가 보다 그렇게 넘겼죠 저는 가족 친척끼리 여행 갈 때 마다 영상을 남겨 놓는 편인데, 촬영 때 제 모습을 찍은 영상…
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물이랑 야채만 드실 건가요? 기관지확장증 필수 영양소 + 음식
인터넷에서 기관지 확장증에 좋은 음식을 검색을 해봐도 다들 물을 많이 먹어라 올리브 오일이 좋다 이런식으로 주먹 구구식 설명뿐 어떤 음식이 왜 좋고 왜 먹어야하는지 어떤 증상에 좋은지 정확히 알려주는 글도 없고 다 어디서 퍼온것 같은 글 뿐이죠? 그래서 제가 정말 기관지 확장증을 겪…
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임신 테스트기 정확한 사용법, 잘못 쓰면 결과도 틀려요
한 줄 잘못 읽고, 심장이 덜컥 내려앉는다 생리 예정일이 지나고, 혹은 평소와 다른 몸 상태에 긴장한 채 약국에서 임신 테스트기를 들고 오는 순간. 그 조그마한 테스트기 하나에 온갖 감정이 몰려드는 건 너무 당연한 일입니다. 하지만, 생각보다 많은 분들이 임테기를 제대로 사용하는 방…
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오리 거위 특징 + 차이점 정리, 애완 오리 거위 반려동물 사육방법
오리 거위 은근 헷갈리는 두 귀요미들 산책 중에 우연히 연못을 지나가다가, 고개를 갸웃했던 기억이 있을 겁니다. 오리인 줄 알았는데 알고 보니 거위였고, 거위라 생각했는데 사실은 오리였던 경우. 생각보다 둘의 외형은 꽤 닮아 있어서, 자세히 보지 않으면 구분하기가 쉽지 않습니다.…
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